no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月17日（月）

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昨日は一歩も出ずの日だった。
それでも自宅でその場駆け足で歩数は確保(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


しかし体調は相変わらずイマイチ・・・
今朝も夢見が悪く、Kiリンの免疫サプリは今のところ効いてない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


さて今日で歩数は大台に乗る(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2035kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
6554歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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