no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月05日（金）

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故郷の洪水被害から4年
夜に母に電話してこの4年間の苦労を労った。
色んな人に助けてもらったから感謝の念が絶えない。
たぶん仮設住宅で終えると思うが、少なくとも今は凄く元気で安心する。


昨日は材料が少し遅れて来たが、納期はタイトなので直ぐに着手。
さて今日は給料日だが、果たしてボーナスは出るのだろうか？
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2025kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.9
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
4374歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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