no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月12日（金）

no title
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昨日の１５時にはユニット完成し、次の材料は来週後半にしか入らない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
何というちぐはぐさだ・・・先週はきつきつだったのに。

そこで取り敢えず今日は有給休暇を取得した。
しかしこの調子だと、来週も数日休むかもしれないな・・・
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2021kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.1
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5721歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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