7月27日（土）曇りのち晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月27日（土）

7月27日（土）曇りのち晴れ
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7月27日（土）曇りのち晴れ 画像1 7月27日（土）曇りのち晴れ 画像2 7月27日（土）曇りのち晴れ 画像3
今朝も熱帯夜。
最低気温は28℃、最高気温は35℃の予想となっています。
ああ、蒸し暑いです。

【記録グラフ】
万歩計
3751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビバレッジ キリンメロン クリームソーダ [カンボトル] 300ml（2人前） 300 kcal
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
セブンイレブン そうめん（1人前） 308 kcal
18時
うな丼（1人前） 533 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2014 kcal
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