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カロリー比較（kcal） のグラフ

2024年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(月) 1684 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-240kcal   7月1日（月）雨（大雨警報）  
7月2日(火) 1102 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1084kcal   7月2日（火）曇り一時雨  
7月3日(水) 2042 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-485kcal   7月3日（水）曇りから晴れ  
7月4日(木) 2487 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+536kcal   7月4日（木）曇り、蒸し暑い  
7月5日(金) 2280 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+181kcal   7月5日（金）晴れのち曇り  
7月6日(土) 2189 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-103kcal   7月6日（土）晴れ  
7月7日(日) 2430 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+367kcal   7月7日（日）晴れ  
7月8日(月) 2404 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+262kcal   7月8日（月）晴れ  
7月9日(火) 2263 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+182kcal   7月9日（火）曇り  
7月10日(水) 2473 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+400kcal   7月10日（水）曇り一時雨  
7月11日(木) 2135 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-437kcal   7月11日（木）曇りのち雨  
7月12日(金) 1427 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-906kcal   7月12日（金）曇り  
7月13日(土) 2636 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+259kcal   7月13日（土）曇り  
7月14日(日) 803 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1099kcal   7月14日（日）雨  
7月15日(月) 1012 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-836kcal   7月15日（日）雨  
7月16日(火) 1251 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-728kcal   7月16日（火）曇り  
7月17日(水) 441 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1575kcal   7月17日（水）曇りのち晴れ  
7月18日(木) 294 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1670kcal   7月18日（木）曇り  
7月19日(金) 2201 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+232kcal   7月19日（金）曇り  
7月20日(土) 1083 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-897kcal   7月20日（土）曇りのち晴れ  
7月21日(日) 294 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1661kcal   7月21日（日）晴れ  
7月22日(月) 441 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1510kcal   7月22日（月）晴れ、蒸し暑い...  
7月23日(火) 441 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1463kcal   7月23日（火）曇り一時晴れ  
7月24日(水) 6 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1909kcal   7月24日（水）曇り  
7月25日(木) 294 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1656kcal   7月25日（木）晴れ  
7月26日(金) 294 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1619kcal   7月26日（金）曇り  
7月27日(土) 2014 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+26kcal   7月27日（土）曇りのち晴れ  
7月28日(日) 1411 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-639kcal   7月28日（日）晴れ・暑い  
7月29日(月) 1903 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-308kcal   7月29日（月）晴れ  
7月30日(火) 1930 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-594kcal   7月30日（火）晴れ、猛暑日  
7月31日(水) 1976 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-369kcal   7月31日（水）晴れ・猛暑日  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 45,641 kcal 64,975 kcal -19,334 kcal
平均 kcal 1,472 kcal 2,096 kcal -624 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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