7月29日（月）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月29日（月）

7月29日（月）晴れ
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7月29日（月）晴れ 画像1 7月29日（月）晴れ 画像2
今日の天気は晴れ。
最低気温は26℃、最高気温は37℃の予想となっています。
昼間は相当暑くなるみたい。(･_･;
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8238歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
味噌汁（0.4人前） 32 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
17時
モダン焼き（0.9人前） 555 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1903 kcal
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