7月18日（木）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月18日（木）

7月18日（木）曇り
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今日も一日中ずっと曇りみたい。
最低気温は26℃、最高気温は30℃の予想となっています。
熱帯夜で蒸し蒸ししています。
梅雨明けはまだみたいですね。
早く開けてジメジメから脱したいものです。

【記録グラフ】
起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3280歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  294 kcal
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