7月22日（月）晴れ、蒸し暑い！【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月22日（月）

7月22日（月）晴れ、蒸し暑い！
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今朝は28℃もあって蒸し暑いです。
最低気温は27℃、最高気温は36℃の予想。
うぎゃあ～って感じ。
朝からエアコンがフル回転ですわ。(^^;

【記録グラフ】
万歩計
3031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  441 kcal
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