休日　ドライブ　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月07日（土）

休日　ドライブ　消防月点検
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【朝ごはん】
　コーヒー・ケーキ　　コーヒー・生ハムサンド
【昼ごはん】
　すき焼き・チキンライス
【間食】

【晩ごはん】
　いなり・からあげ・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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