no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月21日（土）

no title
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昨日出勤途中のこと。
会社まであと2分くらいの県道で車４台の先頭を走っていたところ、二時方向の小さな脇道で何かが倒れたように見えた。
直ぐにバックミラーを見てみると、何かが動いている・・・人だ！
これは助けに行かねばとウインカーを出して左側に寄って駐車、後続の車は無情にも３台とも素通りして行った。

急いで車を降りて２０ｍくらい戻ると、８０歳くらいのお婆さんが三輪自転車ごと横倒しになっていた。
県道に出るところで登り傾斜が有り、ハンドルが取られて倒れたもよう。
直ぐに助け起こす。サドルが曲がっており手で修正した。

早朝にお墓詣りに行った帰りだと言う。
大丈夫か？送って行きましょうかと言ったが、自宅はすぐそこだから大丈夫。
わざわざ車を停めて駆けつけたことに感謝された。

車に乗り込み発進するまで、立ち止まって見送ってくれた。
バックミラーで見ると、ちゃんと自転車を漕いでいたので安心した。



帰宅したら免許更新のハガキが来ていた。
免許取得後半世紀近くになる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1812kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2610歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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