2024/9/29/第23回○○○カラオケ歌祭り秋のダンスフェスティバル【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月29日（日）

2024/9/29/第23回○○○カラオケ歌祭り秋のダンスフェスティバル
< 2024/9/28 　｜　2024/9/30 >
➕400g

キッチン20℃

【記録グラフ】
室温
21.9℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
16.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
80.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
17時
若布おにぎり（1人前） --- kcal
梅ひじきおにぎり（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
18時
ナポリタン・456Kcal（1人前） --- kcal
カリカリチーズいももち2個（1人前） --- kcal
肉団子黒酢あん（1人前） --- kcal
酢豚（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  0 kcal
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