2024/9/29/第23回○○○カラオケ歌祭り秋のダンスフェスティバル【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月29日(日)

2024/9/29/第23回○○○カラオケ歌祭り秋のダンスフェスティバル

< 2024/9/28  | 2024/9/30 >
➕400g

キッチン20℃

【記録グラフ】
気温 朝
16.2℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
21.9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
80.1%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
40%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
和布蕪(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
17時
若布おにぎり(1人前) --- kcal
梅ひじきおにぎり(1人前) --- kcal
緑茶(1人前) --- kcal
18時
ナポリタン・456Kcal(1人前) --- kcal
カリカリチーズいももち2個(1人前) --- kcal
肉団子黒酢あん(1人前) --- kcal
酢豚(1人前) --- kcal
緑茶(1人前) --- kcal
  --- kcal
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