やっぱりか…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月25日（金）

やっぱりか…→
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【朝ごはん】
387.8kcal
【昼ごはん】
280kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　PCの音が出ない問題…音声の外部出力復活しましたよ。
やっぱりワシがどっか設定を弄ってしまったらしい…
こういう事よくするんですよ…分かってないくせにいじくり回してしまう…
昔からこうやってどれだけ壊して来たか(^^;
ちっとも教訓になってないですね。
ここで色々、あれ直したこれ直したって言ってますが、実際は壊した方が多いんですから(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 13.3 kcal
自家製 しその実漬け（1人前） 2.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
15時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 280 kcal
  668 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/10/25 06:54 
私も早とちりで、使い方理解していないkで故障だと。昨日もそうでした。
 みたお 2024/10/25 07:13 
年取ると勘違いが思い込みに変ってしまうから厄介です…
ま、ワシの弄り壊しパターンは昔からですけど(^^;
ジジイは嫌ですよね…自分でそう思うのですから。
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