休日　環境美化運動　しめ飾り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月24日（日）

休日　環境美化運動　しめ飾り
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【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　肉ごぼう天うどん・かしわおにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　ぎょうざ・豚汁・シメサバ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7556歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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