no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月04日（水）

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昨日から金曜いっぱい、カミさんは休みを取ってお姉さんと二人で上京。
（当日出発直前になって、お姉さんと一緒だと分かったのですが）

初日の観劇の後は夢の国を渡り歩くそうです。
アンバサダーHへ泊るみたいで、総額幾らなのかは？？？


お陰でワタシは独り静かな夜を過ごせてます。
これも良きかな・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2184kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7239歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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