no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月18日（水）

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さて、今日は急遽休みとなった。
昨日も仕事が無いため、先輩Tさんから午前中で上がりましょうかと言われ直ぐに賛成したのだった。


例の買取の件では、カミさんが昨夜も色々と探してはモノを揃えていた。
ブランド財布の証明書が見つからない様だった。
ワタシからも過去に頂いていて使っていないCITIZENの時計を供出。
問題は予約制という事なのだが、もう予約で一杯なのではないかと危惧している。
しかしカミさんに言うと機嫌を損ねそうなので黙っておく。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1898kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3741歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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