疲れちゃった(-_-;)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月07日（火）

疲れちゃった(-_-;)
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日曜日でやっと9連休が終わり月曜日から元の生活に戻りました。
昨日、ダンナさんは仕事始めで出勤していき、そのまま滋賀県に
戻って行きました。また次男と二人生活が戻りました。
次男は2月1日から新しい会社に再就職するので
1月いっぱいはまだまだお休みです。
9連休の後半はしんどかったですねー
次男にうざ絡みしてたダンナさんとそれを嫌がって自室に引きこもってた
次男のご機嫌取りで、あっちこっちに気を回していたので
さすがに4日にキレました。きっかけは夜の晩御飯の時に
「晩御飯やで」と部屋に声かけに行ったら「オレのことはお構いなく」と言われ
ブチっと切れました。
そこから一切口を聞かずさっさと片付けて2階の部屋にこもりました。
イライラを落ち着かせようと部屋の電気を消してYouTubeの瞑想動画20分バージョンを
流しながら瞑想していたら、今度はダンナさんが部屋に来て
「何しとんねん」と電気をつけたので「電気付けるな‼邪魔するな」と言ってしまいました(-_-;)
ほんまめんどくさー((+_+))

昨日は静かだったので寝てばっかりの一日でした。雨も降ってたからどこにも行かず
やっとだらだらできたような気がします。
お疲れー　PONPY
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1284kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2025/01/07 17:16 
次男君はまだまだ
お子ちゃまなんですね～(笑)
みんなが休みでも母は家事がありますから
ある意味逆に忙しいですよね！
ここから正月休みのつもりでゆっくりしましょうねっっ！！
 PONPY 2025/01/08 10:56 
ほんとですね^^
結局二人とも私から見ればお子ちゃまですね(笑)
ダンナさんに毎日買い物に連れて行かされたのでゆっくりできませんでしたよー
午前中に洗濯してやっとゆっくりできると思えば「買い物行くぞ‼」と毎日
繰り返しでしたからね。ゆっくりさせてくれーって思いました。
みたお 2025/01/08 13:19 
何か大変だったようで…
お疲れさまでした。
文章から大変さが伝わって来ました(^^;
 PONPY 2025/01/09 10:40 
9連休はさすがにきつかったです((+_+))
私には２.３日が限界です。
途中から次男も車で出かけて避難してましたよ(笑)
私もどこか避難したかったです。
何年か前までは毎年ダンナさんの実家に帰省していたので家で年末年始迎えるのは
慣れていないもんで・・・
帰省していた時のほうがお手伝いの時間があったから逆によかったのかもしれませんね。
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