1月19日（日）晴れのち曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月19日（日）

1月19日（日）晴れのち曇り
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今日は晴れのち曇り。
最低気温は2℃、最高気温は11℃の予想となっています。
日中はまあまあ暖かくなりそう。
ここのところ食欲が無くて、やせて来ました。
あかんですわ。
d(￣ ￣)

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ストロベリーアイス（0.8人前） 216 kcal
  216 kcal
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