1月た18日(土)晴【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月18日(土)

1月た18日(土)晴

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きょうは良く晴れて、青空が広がります。
シーツを洗濯しようと思います。
最低気温は1℃、最高気温は11℃の予想となっています。

ここのところ食欲も無く、一日中寝込んでいます。
何かまともなものを口にしないといけません。
(-。-;

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
213kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
アミノレバン(1人前) 213 kcal
  213 kcal
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