1月17日(金)晴れのち曇り【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】
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1月17日(金)晴れのち曇り
凡 ハヤトさん
(男性)
A型 広島県
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1月17日(金)晴れのち曇り
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きょうの天気は、晴れのち曇り。
最低気温は2℃、最高気温は10℃の予想となっています。
ああ、早く暖かな春になって欲しいです。
暖房を点けて寝ているので、この寝る部屋の室温は24℃。
まあ寒くはないですね。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
4
就寝時刻
23時間
カロリー比較
食事の記録
651kcal
体重
71.5kg
【食事の記録】
4時
温泉水(1人前)
---
kcal
7時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 4本入り 4本
(0.8人前)
320
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
ヨーグルト(無糖)
(1人前)
62
kcal
温州みかん
(1人前)
25.3
kcal
12時
リポピタンD(1人前)
80
kcal
温州みかん
(1人前)
25.3
kcal
651
kcal
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