1月25日（土）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月25日（土）

1月25日（土）晴れ
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晴れ。☀️

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
アミノレバン（1人前） 213 kcal
4時
リポピタンD（1人前） 74 kcal
13時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
  1284 kcal
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