1月24日（金）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月24日（金）

1月24日（金）晴れ
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1月24日（金）晴れ 画像1
今日も晴れの良い天気みたい。
最低気温は4℃、最高気温は15℃の予想となっています。
この時期にしては、暖かくてありがたいですね。

何だか腰がだる痛くて、ゴロゴロしています。
あまり寝ているのは良くないかなぁ？
(ノ_＜)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
アイスクリーム　１（1.3人前） 394 kcal
13時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ まるごとトマト [パック] 200ml（1.3人前） 52 kcal
  951 kcal
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