no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月06日（木）

no title
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今日は太陽も顔をのぞかせたし、風は強いようだがひとつづつやるべき事をこなしていこう。
まずはエコステーションへの溜まった新聞紙、アルミ缶ほかを持ち込み、そのあと散髪に行った。
午後に離職票が届いたので、必要事項を記入し、貼付け顔写真は引き出しに有った以前のモノを使う。
２０２２年１１月のモノだったが、この歳になったらそうそう変わるものでも無し・・・
振込用の本人名義の預金通帳はどれにするか？カミさんが帰宅してから聞いてみることにする。




ひとつの意見として受け取るとの、従来と何ら変わらぬ発言だった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
まぁ（ネットの影響は極めて大だが）再選されたのだから文句は言えぬ。
県民の民意とは相容れないのは分かってはいたが・・・
まだPR会社の関与疑惑も残っているし、当分は落ち着く暇はなさそうだ。
【記録グラフ】
EX値
2.5
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1984kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5522歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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