PCが戻った…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月14日（金）

PCが戻った…↓
< 葛湯…↑ 　｜　今日は一日仕事…↓ >
【朝ごはん】
450kcal
【昼ごはん】
333.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　PCが重くて仕方がなかった…
動画を観てても途中から激しくぶれてるし…
Cドライブの要領が一杯になってたのは知っていた…
でも何とか…って思っていたのだが、もうさすがにどうしようもない…
動画がぶれるだけじゃ無くて文字もぶれる…
Cドライブの要領はもう限界…ヤバイ…
それで外付けHDDにデータを移行…
何とか戻りましたよ…やっぱりパンパンは良くないですね…
　そういえばワイヤーストリッパーを買いましたよ。
コードの皮剥きに使うものですが、今まで我慢してニッパーやハサミでやっていたのですが本当は欲しくてしょうがなかった…
でも、使う時以外は忘れちゃうんですね～(^^;
今回買ってよかった～めっちゃ良いですよ♪
中華製ですが(^^;
でもこんなもの位はまともに作れるでしょう！って事で買いました。
予想通り問題無かったです(^^)
安かったし良い買い物でした♪
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【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 36.5 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 15.1 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 26.4 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
12時
ニップン レンジでかんたんスパゲッティ（1人前） 292 kcal
ニッド 粉末パスタソース　チーズナポリタ（1人前） 31 kcal
コカ・コーラ ジョージア　深み焙煎　贅沢ブラック（1人前） --- kcal
キッコーマンソイフーズ おいしい無調整豆乳（1人前） 10.5 kcal
  784 kcal
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