ウォッチ充電中が日記時間【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月31日（月）

ウォッチ充電中が日記時間
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激安お惣菜、ロースカツ3枚入りで580円。
ふたりだから2枚でいいいんだけどさ。　(笑笑)

トースターのフライモードでパリッと温め直して、かつ煮に。

ブロッコリー消費に、エビとゆで玉子でサラダ(デパ地下風)も作り、
お菓子箱を空にするのもあとひと息、、、

そりゃ、増量するわな。　　　(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)


新年度スタート準備。　先ずは、睡眠の見直し。
22:30就寝目標を21:30にしてみる。　※データは画像2,3のように表示されます

老夫婦ふたりの生活になって一番の変化は、夕飯の時間がかなり早くなったこと。

夜が長い。　長い。　
テレビ大好きっ子?には至福の時間ですが、流石に過ごし方も考えNight^^。　
【記録グラフ】
万歩計
2581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/03/31 06:52 
私も昨夜夜テレビをTVerでみていました　寝るまで見ているのは良くないんですよね、バックライトの明かりが良くないと知ってはいるんですが辞められない。
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