no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月04日（日）

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今日の午後に帰省する次男家族のために、寝所にしている和室から２Fの子供部屋へ撤退。
玄関正面の門柱の貼り付けているブロックの一枚が剥がれていたのを、取り寄せた補修セメントで貼り付けた。
裏庭の草むしりを20分ほど行った。

カミさんは今日午前中にCストコに行くようなので、普段買えないような（保存の効かない）食材を買ってみたい。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2090kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7367歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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