no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月09日（月）

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昨日は就職サイトから、近くの工場作業にポチッとした。
午前だけの作業だ。
年齡制限に引っ掛からなければ良いのだが…


九州は大雨の予報。
TVではしきりに災害に備えた情報を流している。
実家と言うか災害仮設住宅のエリアは、ハザードマップでは高台の方に位置しているから大丈夫だと思う。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2056kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6642歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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