no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月27日（金）

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昨日はお隣の棟上げ工事。
午前中に半時間ほど土砂降りで一旦中止していたが、その後は曇り空でまぁ予定通りに進んだのではなかろうか？
我が家を建ててから３１年になるが、東側はずっと田んぼで台風などの強風に被害を被ったこともある。
東向きなので朝日が強烈で、カミさんが嫌がりキッチンの窓は常時ブラインド状態だった。
田んぼは数年前に住宅地に区画造成され、ぼつぼつと売れてようやく東西両隣に挟まれる形になったという訳だ。


昨日はアマプラで2本邦画を観た。
「4月になれば彼女は」「ツレがうつになりまして」
どちらも涙を誘う映画だった。
歳のせいにはしないし、自然に涙腺が緩むのは良い事。
少しはカタルシスになったかなと思う。



昨夜は嫌な夢を見た。
新宿で会社の宴会が有り、時間にかなりの余裕を持って家を出た。
しかし辿り着けず、Gマップを見ても現在地が読み取れない。
タクシーに乗ると何故か同乗者の老人が居て、その人もしどろもどろで要領を得ない。
タクシーを降りて、地下鉄の駅を探すが見つからない。
時計を見ると、既に宴会開始時間を過ぎていて、気持ちは焦るばかり。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1913kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.9
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4677歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/06/27 23:15 
時間に追われて焦る夢、イヤですよね。
せっかくの睡眠なのに、寝てる間に疲れちゃう、って感じで(x_x)
今日は良い夢が見られますように(*^^*)
 taka* 2025/06/28 06:45 
どうも有難うございます。
夢の原因は分かっているのですが、ようやく明るい兆しが見えて来るかも(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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