no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月30日（月）

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今年も半分が終わった。

七月は堤防草刈りと地元開催の花火大会が有る。
いずれもボランティア参加となる。




Tカラ列島近辺で群発地震
２０２５年７月の大災害の予知夢と重なって、心は穏やかではない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
昨日、その著書を改めて読んでみた。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2000kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.8
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5449歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/06/30 09:09 
その災害、私もドキドキです(TT)
香港からの旅行者数が7月は84%（だったかな？）落ち込んでるとか。
takaさんはその本を読んでるから、現実味増してますよね。
今までもたくさん当たっているのでしょうね。
5日じゃないかもだけど、7月全部が怪しいんですよね。
いつかは来るけど、まだ先であってほしいですね(｡-人-｡)
 taka* 2025/06/30 11:45 
アチラの人は風水を重んじるから特に敏感ですね。でも位置的にはTワンの方がより近いはずなんだけど。
日本とフィリピンの中間くらいの海底火山が噴火して、ぼこんと下から盛り上がり大津波が発生するとあります。
心がザワザワする７月ですね(ーー゛)
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