no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月08日（月）

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昨夜のブロンズメダルを賭けた女子バレーボールは手に汗握る熱戦だった！
惜しくも敗れて非常に残念だったが、みんなホントによく戦った！！
アッパレだった！！


アマプラ「完全無罪」を観終わった。
杜撰な警察の捜査や夜中に怪しい場所へノコノコ呼び出されるなど、ちゃちゃを入れたくなる箇所が多かった。
犯人は予想と違ったが、先に亡くなってしまいホントに真犯人だったのか？
大手弁護士事務所の内部争いは、伏線として必要だったのだろうか？



数日ぶりにお通じが・・・
これで体重増に歯止めが掛かるか？(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1935kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.8
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5743歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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