no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月05日(日)

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喉の痛み
ガス




【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3580kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
キリン 全粒粉ビスケット(4人前) 140 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個(2人前) 70 kcal
トップバリュ グラノーラ(1人前) 330 kcal
ビヒダス(1人前) 124 kcal
カルピス カルピス酸乳 アミールS [ペットボトル] 200ml(3人前) 102 kcal
BAGEL & BAGEL 全粒粉(3人前) 546 kcal
クラフト カマンベールチーズ(1人前) 63 kcal
セブンイレブン サラダパスタ(1人前) 470 kcal
ツナ(1人前) 226 kcal
キューピー マヨネーズ(1人前) 16.7 kcal
濃口しょうゆ(1人前) 12.8 kcal
アサヒビール あじわい ビール(2人前) 316 kcal
野沢菜(漬け物)(2人前) 9 kcal
20時
味噌汁(1人前) 208 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
焼肉 焼肉(1人前) 298 kcal
セロリ(3人前) 29.3 kcal
ブルボン ルマンド(1人前) 38 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
ダノン BIO グレープフルーツミックス(3人前) 171 kcal
日本ケロッグ オールブラン(1人前) 172 kcal
  3580 kcal
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