no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月18日（土）

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鼻
咽喉　淡

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
卵（1人前） 64.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
おにぎり（2人前） 941 kcal
旭松食品 ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
江崎グリコ ミニセレ クッキーサンド バニラ 1箱（1人前） 159 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（3人前） 474 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（2人前） 280 kcal
21時
月桂冠 上撰 [ビン] 180ml（1人前） 194 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（3人前） 52.2 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
岩塚製菓 味しらべ（3人前） 93 kcal
たくあん（1人前） 128 kcal
  3356 kcal
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