no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月27日（月）

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鼻

咽喉

ガス多い

左目

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
桂林閣 焼売（1人前） 510 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
明星 わかめスープ（1人前） 89 kcal
もやしと豚ひき肉のあんかけ（1人前） 491 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
鮭（2人前） 295 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
  3108 kcal
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