no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月31日(金)

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ガス


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
4728kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
16時
キリンビール 麒麟ZERO(2人前) 133 kcal
20時
トップバリュ グラノーラ(1人前) 330 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
ヴィドフランス ハーブチキンサラダ(1人前) 119 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
トップバリュ 食パン 6枚切(2人前) 332 kcal
ソントン キャラメルクリーム(1人前) 77 kcal
ハウス スープ(1人前) 101 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
ロッテリア コールスローサラダ(1人前) 166 kcal
ビール(1人前) --- kcal
ジン(1人前) 85.2 kcal
菊(1人前) --- kcal
納豆(1人前) 113 kcal
ニッスイ かにかま(3人前) 141 kcal
不二家 ホームパイ(2人前) 140 kcal
カフエラテ(1人前) --- kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 500ml(1人前) 250 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(2.5人前) 588 kcal
不二家 ホームパイ(3人前) 210 kcal
サーモン(2人前) 938 kcal
21時
風見米菓 せんべい(0.5人前) 193 kcal
ケロッグ オールブラン (1人前) 224 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー(5人前) 30 kcal
日清 クッキー(1人前) 195 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
  4728 kcal
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