no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月30日（木）

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鼻

目

咽喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ヴィドフランス ハーブチキンサラダ（1人前） 119 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
丸味屋 すき焼き春雨（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
もやしとほうれん草（1人前） 132 kcal
サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
  3060 kcal
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