no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月29日（水）

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便秘

ガス

目

鼻

咽喉

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
サントリー －196℃ ゼロドライ ジントニック[500ml]（1人前） 185 kcal
セロリ（2人前） 19.5 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ キムチ [カップ] 26g（1人前） 150 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
ケロッグ オールブラン　（3人前） 672 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 215 kcal
  3745 kcal
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