no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月14日（金）

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ガス

鼻

目
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
コープ 赤飯（2人前） 520 kcal
グリコ栄養食品 ウインナーソーセージ（1人前） 362 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
キリンビバレッジ コーンポタージュ [カン] 190ml（1人前） 87.4 kcal
ポークビーンズ（1人前） 334 kcal
ブルボン スローバー　チョコレートクッキー（2人前） 336 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（3人前） 52.2 kcal
サーモン（2人前） 938 kcal
アジ開き干し（3人前） 212 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
20時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
旭食品 くじら（3人前） 282 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
菓子工房 かりんとう（1人前） 370 kcal
  4643 kcal
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