「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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みんなの日記

 みんなの写真日記

 
audrey アプトの道 5連休初日。 朝５時起きで5時半には関越に乗り、出掛けてきました。 それでも道は... audrey
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前9時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
もも子の明日 2026/9/19/... もも子の明日
協会7号 白幡神社〜永田南2 ... 協会7号
muusan 22℃曇り 日の出 5:26 日南中時 11:35 日の入り 17:43 muusan
mommomo ‘記録ノート’からし... マイページのトップ画面がちゃんと表示されない。 ちょっと長いお休みに入ると、不... mommomo
常夏の国 家族旅行 恵那 常夏の国
Ｓｅｉ 画像データ整理 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(蜂蜜) カ... Ｓｅｉ
きょろきょろ６０Ｄ 休日　買物　外食 【朝ごはん】 　牛乳・パン・いきなりだんご・ヨーグルト 【昼ごはん】 　チャ... きょろきょろ６０Ｄ
kobaya 9/19-松田 晴 白菜植付 kobaya
打ち水 気持ち切り替えます 従妹の家に行き、駄目になった事はもう戻れない どうも、私がどんどん進めている事が... 打ち水
みたお Agenti、Gem... 【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ＝＝＝... みたお
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 131 66 56 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
Ｗishbd 九十九島の日、帰宅 Ｗishbd
つかっと 9/18 つかっと
komokomo 曇時々晴 雑色→池袋→東京→名古屋 遅めのお昼、なか卯池袋サンシャイン前店にて温（並）はい... komokomo
ぴぃずま 母転倒 と 草刈りあ... 朝から晴れ＼(^o^)／ 清々しい〜！ 部屋干ししていた洗濯物、外に干しまくり... ぴぃずま
shawt ウオーキングはお休み... お墓参りのためウオーキングはお休みした。 shawt
酢豚 レンコンが好きでたくさん買い過ぎてしまい、残りのひと節をどうしようかと、、、 ... mommomo
muusan 20℃曇り 日の出 5:25 日南中時 11:35 日の入り 17:45 muusan
常夏の国 滋賀出張 常夏の国
あたりばん まぁ、良いか。 歩行８０７３、歩行歩数距離４.３㎞、歩行非対称性４．４０％、歩幅５１㎝、歩行両脚... あたりばん
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　トンカツ・きくらげ 【間食】 ... きょろきょろ６０Ｄ
Ｓｅｉ 久し振りのGGゴルフ 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(蜂蜜) カ... Ｓｅｉ
kobaya 9/18-松田 晴 南瓜、金指瓜収穫 kobaya
協会7号 なし 協会7号
みたお あれま…↑ 【朝ごはん】 502.8kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kca... みたお
もも子の明日 2026/9/18/... もも子の明日
Wallace ダイエット　0445... Wallace
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 125 66 58 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
打ち水 昨日の今日、くじけそ... 昨日医師に告げて、紹介状を市立病院に依頼すると言われてから、夕方、担当内科医開業... 打ち水
megulalala 臭いのがストレス 私は匂いに敏感です 汚れより、匂いが無理なんです これは、遺伝なのか、母と妹も物... megulalala
taka0723 減った taka0723
なな99 9/18 なな99
Ｗishbd かいわれ大根の日、定... Ｗishbd
もも子の明日 2026/9/17 もも子の明日
ＢＳAX 17 ＢＳAX
manakei 帰宅時ToLOVEる... またスピの話(笑) とある人が よく行くお店は予約入れたのに 行ったら入ってない... manakei
komokomo 曇 在宅。 朝一雨は降っておらず走ろうと思えば走れたんだけど明日から名古屋に行くので... komokomo
ぴぃずま 松戸 と 不思議さん... 朝４時起きで眠い眠い(=_=) 母は兄夫婦宅へ。 私と主人は松戸へGO！ 松... ぴぃずま
Wallace ダイエット　0444... Wallace
つかっと 9/17 つかっと
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
おじまる子 寝ぼけた！！ 普段通りスマホのアラームは5時に鳴り起きる　昨日のうちに牛乳の紙容器は分解してお... おじまる子
muusan 20℃雨 日の出 5:25 日南中時 11:36 日の入り 17:46 muusan
出る? 出ない? 連絡先に載っていない所からの電話(名前が表示されない)は、基本1回目は出ないこ... mommomo
常夏の国 やり過ぎたかもしれな... 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
あたりばん まあ良いか 歩行７３０９、歩行歩数距離３.８㎞、歩行非対称性０．５６％、歩幅６０㎝、歩行両脚... あたりばん
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・明太フランス 【昼ごはん】 　チンジャオロース 【間食... きょろきょろ６０Ｄ
ダックスＲＯＮ 前後ドラレコと弁護士... こんなの参考にして　日々安全運転に徹しています。 http://www.yout... ダックスＲＯＮ

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片付け…↓ 　みたお
便座シート 　打ち水
19℃雨 　muusan
パークゴルフ 　おじまる子
雨 　komokomo
良いですね。 　あたりばん
休日　籾摺り　車定... 　きょろきょろ６０Ｄ
9/26-場 　kobaya
井上尚弥…↓ 　みたお
22℃雨 　muusan
曇 　komokomo
新庄監督続投 　おじまる子
25℃曇り 　muusan
まあ良いか。 　あたりばん
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