「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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みんなの日記

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ＹＡＧＩＹＡＭＡ 120 64 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
pushuca 藤咲く 団地に隣接している公園の藤が咲いた。 今日は上空に寒気が流れ込んだ為、冷えた。 ... pushuca
PONPY 33年経ちました。 今日は私達の結婚記念日です。 早いもので33年経ちました。 ダンナさん29歳と私... PONPY
桜…↑ 【朝ごはん】 642.9kcal 【昼ごはん】 330kcal 【晩ごはん】 ... みたお
打ち水 ゴールデンウイーク初... ２６日だ　 昨日看護師に髪を切りたいから美容室の予約をお願いし、夕方２６日９時半... 打ち水
10k歩けば、-5 まあまあ、残（２１） 10k歩けば、-5
taka0723 呑み会 少し増えた taka0723
Ｗishbd 帰宅 Ｗishbd
muusan 15℃曇り 日の出 4:55 日南中時 11:39 日の入り 18:23 muusan
ryugujo21 ■15:52都久志の... ryugujo21
komokomo 小雨のち曇 在宅。 あっという間の金曜日。 自宅にて創味ハコネーゼ ゴーダチーズと香味野菜の... komokomo
ぴぃずま 母転倒 と 呼吸器内... 母の訪問リハビリの予定だったのだけど、母が直前に部屋の中で転倒。 腕と足の力... ぴぃずま
たいパパ 5066日目－22.... 5066日目。－22.1㎏。前日比＋1.1㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
つかっと 4/25 つかっと
Tokyo198 MyLife 25A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、曇り、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
rm-112 20250425 2025y17w/rest. rm-112
ましゃもも テクノポリス ♪ 　YMO 　懐かしすぎる・・・・・ 　駅まで〇 　 ましゃもも
kobaya 4/25-館 kobaya
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
muusan 18℃曇り 日の出 4:56 日南中時 11:39 日の入り 18:22 muusan
常夏の国 相模原出張 【朝ごはん】 ケロッグ、牛乳 0745 【昼ごはん】 サンドイッチ、ピー... 常夏の国
olive　oil ベランダ開けて置いた... olive　oil
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・パン 【昼ごはん】 　おにぎり２個 【間食】 【晩... きょろきょろ６０Ｄ
協会7号 けいゆう病院往復(行... 協会7号
yukatroll 250425　 【朝ごはん】 生姜黒糖紅茶 【昼ごはん】 ブリ寿司いろいろ、551 シウマイ、味... yukatroll
Ｓｅｉ 散歩も休み 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・... Ｓｅｉ
4月25日（金）曇り... おはようございます。 今日の広島の天気は、曇りのち晴れ。☁️/☀️ 最低気温は1... 凡　ハヤト
もも子の明日 2025/4/25/... もも子の明日
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 121 65 65 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
おじまる子 川柳入選 生活情報誌ＡOあおの川柳投稿コーナーで入選していました！ お題は「カレーあるある... おじまる子
10k歩けば、-5 まあまあ、残（２１） 10k歩けば、-5
みたお 今日移動します…→ 【朝ごはん】 428kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　... みたお
なな99 4/25 なな99
打ち水 自分の夢　馬鹿でした 本日２５日、残り１週間、また今朝も指を使って残り日数を数えていました 異性の親友... 打ち水
taka0723 うーん 難しい taka0723
かっこよ♪ ボディが引き締まった感じ♪♪　　　(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) 大陸から直に取り寄せた... mommomo
Ｗishbd 定例会 Ｗishbd
たいパパ 5065日目－23.... 5065日目。－23.2㎏。前日比＋0.0㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
komokomo 晴雲多し 越谷へ。 午前中で終わり丸亀製麺越谷赤山店にてぶっかけ（並）温。 イオン入間店の... komokomo
ぴぃずま 朝ドラ と 耳鼻科 やっぱり夜中に目が覚めるとなかなか眠れず。 何か悩んで、ってわけではないの... ぴぃずま
ましゃもも SONG FOR U... 　チェッカーズ 　有働さん　藤井フミヤ愛　　 　わかる～～～ 　駅ま... ましゃもも
muusan 17℃曇り 日の出 4:57 日南中時 11:39 日の入り 18:22 muusan
もも子の明日 2025/4/24/... もも子の明日
rm-112 20250424 2025y17w/rest. rm-112
協会7号 ガード下〜ウィンベル... 協会7号
つかっと 4/24 つかっと
Tokyo198 MyLife 24A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、曇り、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
kobaya 4/24-館 kobaya
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし... shawt
olive　oil 糸整理、ハリポタ。風... olive　oil

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みんなの最新日記0
大祭下準備 　Ｓｅｉ
八十八夜 　pushuca
5月1日（木）晴れ... 　凡　ハヤト
250501　睡眠... 　yukatroll
20250501 　rm-112
晴 　komokomo
岩手は広い…↑ 　みたお
やれやれ 　taka0723
入院　思う 　打ち水
13℃晴れ 　muusan
きのうできたこと 　こもれびノート
5072日目－22... 　たいパパ
快晴 　komokomo
12℃晴れ 　muusan
滋賀出張 　常夏の国
20250430 　rm-112
休日出勤　ゴルフ練... 　きょろきょろ６０Ｄ
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