「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「レシピの記録」「睡眠の記録」 ～10円 さんの記録ノート

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10円 さんの2007年07月の記録ノート

ウォーキング120 分 　15013歩

 07月31日（火）
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ウォーキング120 分 　13897歩

 07月30日（月）
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ウォーキング120 分 　15794歩

 07月29日（日）
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ウォーキング120 分 　17321歩

 07月28日（土）
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ウォーキング120 分 　17802歩

 07月27日（金）
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ウォーキング120 分 　14820歩

 07月26日（木）
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ウオーキング再スタート

 07月25日（水）
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】120分

【今日の感想】
ダイエットに成功してから三年間、ウォーキングだけは続けていたが、いつもの間にかウォーキングも中止すると二年過ぎた。 ...
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no title

 07月20日（金）
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no title

 07月05日（木）
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