「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」「睡眠の記録」 ～ごんちゃんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ごんちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る

ごんちゃんさんの2007年07月の記録ノート

実家にて

 07月31日（火）
・実家で～朝の一騒動
久々に実家に泊まった。
寒かったから真夏やのに毛布をかぶって寝たよ。
朝、化粧してたら、ままゴンがやってきて、
「動きな！」ってエライ勢いで言うから
...
コメント(0)　 続きを読む

久々の出勤

 07月30日（月）
・出勤
・あけぼの弁当～バリ旨！～
・鍼ーチャリで往復ー
・エステ
・実家泊まり
久々の出勤で、久々にアホにキレてしまった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

東北5日目　さよなら東北

 07月29日（日）
・十和田湖畔散策
・占場への道のり
けっこう険しい山をのぼったら(とはいえ北山崎に比べたら屁のカッパ)、十和田湖が一望できた。
問題はこの後･･･。
超急な古びた鉄のはしごをおそるおそる、一歩一歩下りて占い場へ。余りにも高さがあり急で、危険度大！でも湖の深さを目の前で見られて良かった。
占い場ってことで、写真は控えたけど、やっぱりあの鉄はしごは撮っておけば良かったなぁ。
コメント(0)　 続きを読む

東北4日目　奥入瀬渓流満喫

 07月28日（土）
・奥入瀬渓流散策しまくり
横にきれいな渓流。
周りは自然がいっぱい。
最高なウォーキングやった。
川のせせらぎ音が耳に心地よかった。
銚子大滝はド迫力！豪快で美しい☆彡 ...
コメント(0)　 続きを読む

東北3日目　北山崎巡り

 07月27日（金）
・ローカル列車　北リアス線
たまたま乗ったら、特別ローカル列車やった☆彡
かわいい♪

・北山崎船巡り
断崖絶壁に感動の嵐！ ...
コメント(0)　 続きを読む

東北2日目　洞窟巡り3連発

 07月26日（木）
・超ローカルな岩泉線を堪能
・氷渡探険洞
・安家洞
・龍泉洞

洞窟は最高！ ...
コメント(0)　 続きを読む

東北入　1日目　厳美渓から宮古

 07月25日（水）
いよいよ東北旅行の始まり♪
・厳美渓を堪能
厳美渓で食べた蕎麦とうどんは最高やった！
・電車で宮古へ移動
・宮古　末広館泊
・よしずし ...
コメント(0)　 続きを読む

日直

 07月24日（火）
・日直
・東北予定
・旅行準備

○今日の服
ゴールド　トップス ...
コメント(0)　 続きを読む

続・人間ドック

 07月23日（月）
・人間ドック　婦人科検診
・中津イタリアン・ランチ
・金券ショップ巡り
・柿花

11:51の電車に乗ろうと思ってたのに ...
コメント(0)　 続きを読む

食っちゃ寝～

 07月22日（日）
・やっさんきた
・選挙行った
・DVDこわれた問い合わせ
・ピアノの練習

カリビアン観に行った☆彡 ...
コメント(0)　 続きを読む

驚異の体重！

 07月21日（土）
やっぱり、昨日の夜食べんとずーっと呑んでたからか、
体重がめっちゃ減ってて、しかも超お腹ぺったんこ☆彡

ボーズは美味しかった。
ドングリ目の兄ちゃんは痩せててキビキビ働いてた。
...
コメント(0)　 続きを読む

TDOKボーリング大会

 07月20日（金）
・終業式
・スクーデリア　ランチ（裕ゴン・芝のんと）
・ボーリング
・酔虎伝
・駅までチャリ
...
コメント(0)　 続きを読む

歩こう歩こう

 07月19日（木）
・昼　初グルメリア六甲　めちゃ旨☆彡
・旅行会社と打合せ
・職場から歩き

六甲、めっちゃ美味しかったー☆彡
...
コメント(0)　 続きを読む

初めての歩き帰宅

 07月18日（水）
・懇談終了
・歩いて帰る

初めて、歩いて帰ったけど、
思ったよりも早く帰れた。
...
コメント(0)　 続きを読む

ティ．ヨコガワ

 07月17日（火）
今日は、ティヨコガワへケーキを買いに行った♪
美味しいケーキ！
その上、モンのシュークリームも美味しかった。

帰りは、歩いて帰ろうと思ったけど、
ケーキのお土産があったから断念。 ...
コメント(0)　 続きを読む

ぐだぐだな一日

 07月16日（月）
食っちゃ寝攻撃の1日

家から一歩も出ずに過ごしてしまった。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月15日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月14日（土）
コメント(0)　 続きを読む

初★人間ドッグ

 07月13日（金）
初めて人間ドッグに行った。
健康優良児だ！と太鼓判を押された。
後は、婦人科検診を受けてみて、結果を待つ。

夕方、念願の歩数計を購入。
今日から、健康生活の始まりよ～♪ ...
コメント(0)　 続きを読む