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10円 さんの2007年10月の記録ノート

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 10月31日（水）
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リバからの脱出49日目

 10月28日（日）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１１．７キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１８６１２歩　
消費カロリー　　　　　４２１Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　２９．９g ...
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リバからの脱出48日目

 10月27日（土）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　なし　　　　　
歩数　　　　　　　　　　４８７６歩　
消費カロリー　　　　　９３Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　５．１g ...
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リバからの脱出47日目

 10月26日（金）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　　なし　　　　
歩数　　　　　　　　　　６４５８歩　
消費カロリー　　　　　１２８Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　７．０g ...
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リバからの脱出46日目

 10月25日（木）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　なし　　　　　
歩数　　　　　　　　　　３３６１歩　
消費カロリー　　　　　３９Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　２．１g ...
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リバからの脱出45日目

 10月24日（水）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１３．４キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　２１２９７歩　
消費カロリー　　　　　４２１Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　２８．７g
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リバからの脱出44日目

 10月23日（火）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１０．２キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１６１９０歩　
消費カロリー　　　　　３７１Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　３０．１g
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リバからの脱出43日目

 10月22日（月）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１１．３キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１７８９２歩　
消費カロリー　　　　　３７５Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　３０．１g ...
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リバからの脱出42日目

10月21日（日）
【今日やった運動】
ウォーキング　　　　　９．２キロ　　
歩数　　　　　　　　　　１４６３６歩　
消費カロリー　　　　　３３７Kcal

...
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リバからの脱出41日目

10月20日（土）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　９．９キロ　　
歩数　　　　　　　　　　１５７６７歩　
消費カロリー　　　　　３６９Kcal
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リバからの脱出40日目

10月19日（金）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　９．５キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１５１２５歩　
消費カロリー　　　　　３５１Kcal
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リバからの脱出39日目

 10月18日（木）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１０．０キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１５８２８歩　
消費カロリー　　　　　３６３Kcal
...
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リバからの脱出38日目

 10月17日（水）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１１．９キロ　　
歩数　　　　　　　　　　１８８８８歩　
消費カロリー　　　　　４４４Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　３１．６g
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リバからの脱出37日目

 10月16日（火）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１１．９キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１８９９０歩　
消費カロリー　　　　　４０６Kcal
脂肪燃焼　　　　　　　３３．４g ...
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リバからの脱出36日目

 10月15日（月）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１０キロ　
万歩計、家出で歩数消費カロリー不明
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リバからの脱出35日目

10月14日（日）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　９．６キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１５３１４歩　
消費カロリー　　　　　３５６Kcal
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リバからの脱出34日目

 10月13日（土）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　９．５キロ　　　　　　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１５０７１歩　
消費カロリー　　　　　３５２Kcal
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リバからの脱出32日目

 10月11日（木）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１０キロ　　　　　
歩数　　　　　　　　　　１５８１３歩　
消費カロリー　　　　　３６３Kcal
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リバからの脱出31日目

 10月10日（水）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　９．４キロ　　　　
歩数　　　　　　　　　　１４９４４歩　
消費カロリー　　　　　３５１Kcal
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リバからの脱出26日目

 10月05日（金）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　９．５キロ
歩数　　　　　　　　　　１５１５２歩　
消費カロリー　　　　　３２８Kcal
...
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リバからの脱出25日目

 10月04日（木）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　なし
歩数　　　　　　　　　　４８４５歩　
消費カロリー　　　　　８９Kcal
...
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リバからの脱出2４日目

 10月03日（水）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１１．６キロ
歩数　　　　　　　　　　１８５２１歩　
消費カロリー　　　　　４０５Kcal
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リバからの脱出23日目

 10月02日（火）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　１０．９キロ
歩数　　　　　　　　　　１７３４３歩　
消費カロリー　　　　　３７２Kcal
...
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リバからの脱出22日目

10月01日（月）
【今日やった運動】

ウォーキング　　　　　８．０キロ
歩数　　　　　　　　　　１２８２８歩　
消費カロリー　　　　　３４０Kcal
...
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