「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2007年11月の記録ノート

やる気を出すための気分転換の映画♪

 11月30日（金）
忙しくてそれどころではないのですが、いまからやってくるであろうその忙しさへのご褒美を・・・
先にしたけど・・・大失敗。

昨夜は、何もしないで寝てしまいました。
明け方、４時頃慌ててお風呂にはいり、
また寝ましたｗ ...
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☆口だけバドミントンの練習に参加☆

 11月29日（木）
ひざが？気になる～＾＾♪ 痛い、こしが、あしが・・・きもちがなかなかむかず、顔出して、口だけチョコット参加して、ストレッチとかエアロビの足や腕振りだけ（シェイク♪ ）

そして、今夜は、映画の試写会も、行くことにします！！
人にあげようと思ったけど、渡しそびれて、もったいないので。

練習は、明日の忘年会前にやったる～
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ものすごくカラダガイタイです(T_T)

 11月28日（水）
運動はよいけど、後が大変。

でも、昨夜も食べ過ぎなかったし、今日もカラダイタイけれど、気分爽快☆

やったー！！
映画招待券も当たってる。 ...
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超イイ感じ？？の筋肉痛

 11月27日（火）
バドミントンのせいでしょうか。
背中あたりと、ふくらはぎが張ってます。
・・・が昨夜はたくさん食べたから～体重は心配。
最近冬眠できるよう？？体は脂肪を蓄えようとしているんじゃないかというほど、たべものがおいいしいので、戒めなければ。

運動すると気持ちいいです。 ...
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カラダニヨイコト・・・バドミントン・エアロビクス

 11月26日（月）
今度の日曜は、職員バドミントン大会で、comも選手みたいです。
フットワーク、クリア、スマッシュ、ネットともにガタガタですｗ

軽く基礎打ちして→へとへと。
軽い試合２つで→限界。
...
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ｚｚｚ睡眠ｚｚｚ

 11月25日（日）
朝起きて、いなり食べてまた、寝てしまいました。
寝すぎですが、きのう１日ずっと外だったので、疲れてしまったみたいですｗ
やっと、おひる前に目覚めました。

しないといけない仕事が・・・
布団干しながらしなくっちゃ。 ...
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テニスの応援

 11月24日（土）
朝8時から夜7時。
仕事より疲れました。

笑ったり、おしゃべりしたり・・・
体にはいいですが、腰が痛くなりましたｗ
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さっき食べたもの

 11月23日（金）
バイキングで食べたもの

エビチリ　サラダ　ナス　焼きそば　トムヤムクン

ジャスミンティ　（黒豆1つ入れて）　
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ただいま

 11月22日（木）
２日間の出張でした。

帰りに祖母の家に寄ってたら、先輩から電話で・・・
和菓子屋さんの近くで待ち合わせて、
③人で集まってお話しながらバイキングでした。
...
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やっと・・・

 11月20日（火）
車の税金と延滞金払いました。

払込票がこないなぁと思ってたら、
督促もきていた！！

あまり、自分の家に帰らないからポスト見ないのがいけなかった。 ...
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あさってどうする？？

 11月19日（月）
２１日と２２日は２日連続近場の出張です。

さっき、先輩から電話で「２１日どうする？」
com「JRで行きますけど・・・」
先輩「泊まれそうなんだけど。」
com「泊まれって命令ですね（笑）何人ですか？ ...
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映画でｚｚハラハラどきどき☆

 11月18日（日）
お昼前に♪

ボーンアルティメイタムかヘアスプレーが候補です。

軽くランチして・・・
エアロビの靴とか買い物もしよう。 ...
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食欲がヤバそうです。。。

 11月17日（土）
【今日の記録】中学生


【今日の感想】やらないといけない仕事が山積みで、こんなことして遊んでる場合じゃない！！

昨日から、スナック菓子食べたくてガリガリ・・・ ...
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郵便〒不在票

 11月16日（金）
ポストに配達記録の欄にチェックありの不在票がはいっていましたｗ

何これ？？

もしかしたら、差し出し先は映画館？？
おおっ、OH☆ペア招待券あたったかな？？ ...
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入浴剤ツ○ラのきき湯(^^;)

 11月15日（木）
夢の中での話なんですが・・・
ぽっかぽかで、温まりました。
なんだか、じわーっと体がポカポカ♪

ホントは、使ってみたことないのですが、
友達が、結構いいよと教えてくれたので・・・ ...
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有言実行

 11月14日（水）
職場にたまった仕事が山積みですｗ

まずは、机と引き出しの片づけから（笑）
ビタミンのサプリをのんでカラ・・・
今日こそは、頑張るぞ！！
...
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報告！！カラダニヨイコトは初☆エアロビクス

 11月13日（火）
昨日のカラダニヨイコトのほうこくですｗ

仕事も片づかず、バタバタして職場を出て、車も混んでたので、10分おくれましたが行ってきました、初☆エアロ。

率直な感想は、気持ちよかったぁ。２時間弱動きっぱなしなんて、かなり久しぶり。
...
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初☆エアロビクス

 11月12日（月）
今夜７時からの予定。
仕事を早く終えて行くぞ！！

10分おくれましたが行ってきました、初☆エアロ。

きもちよかった。２時間弱動きっぱなし。 ...
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カモン♪ライブ♪あたったよ☆

 11月11日（日）
お昼過ぎから地元ラジオ局の公開生放送ライブいってきます。
その前に、友だちとその子（なおちゃん♂３ちゃい）と公園で、押し寿司弁当かって楽しく食べる予定。
そして、時間までその子と公園で遊び、また、ママはお仕事と言って、友だちの家に子どもだけ送って、すぐ近くのイベントかいじょうへ・・・

ごめん。なおちゃん、この間は、映画の無料招待。今日は地元ラジオ局の公開生放送ライブ（無料招待♪当たった）...
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口が痛い・・・矯正器具があたってる？？

 11月10日（土）
週末辛いかな？とまた、歯医者さんに連絡して調節していただきました。

先日おきる直前に見た　夢の話（わかりにくいですがコメント欄におおまかにかいてあります）を　主治医の先生におしえたら、苦笑いでした。

夢とはいえ、先生にとっては”おそろしい夢”そうです。
だって、 ...
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☆すき焼き☆

 11月09日（金）
カラダニヨイコトは、おいしいもの。

昨日は☆すき焼き☆たべたくて、贅沢して、牛肉かってきました。
シンプルにねぎととうふ。生卵つけて、美味しく食べました。

でも、ママさんはとうがんシチュー作ってくれてました。 ...
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（T　T）送別会（涙）

 11月08日（木）
昨夜は居酒屋さんで送別会でした。
出席者、２０名。
泣いていたのは、退職する２０代の男性です。

鍋・揚げ物（てんぷら・鶏手羽からあげ・フライ）サラダ・おむすび・刺身とソフトドリンク♪
...
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糸ようじ

 11月07日（水）
矯正器具とつけて約３週間。
歯が少し動いています。

糸ようじを使うと窮屈だった八重歯になっているあたりが、するすると通りました。

先日は、 ...
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ガクガク。。。ブルブル

 11月06日（火）
体重が・・・

秋は、蓄えやすくなるんですね。
みんなが、苦労してるわけだ！

もちろん自分も。 ...
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土曜午後から睡魔がzz

 11月05日（月）
やってきて、これ以上眠れないほど、寝ました。

でも、イマイチ疲れがとれません。。。
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♪ランチに行って来ます♪

 11月03日（土）
美味しかったら、後ほど報告します。
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やっと金曜日

 11月02日（金）
明日は、気になっていたフレンチ屋さん♪友達と行く予定。
仕方ないから、夕方までは頑張るぞ。

あっさり、和食でいいんだけどね。
疲れてるし、家の近くもいいかなと。
...
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有限実行☆★（有言実行とはちょい違う）

 11月01日（木）
実行できることには、限りがある。
疲れましたよ。


今夜は、すし定食かすき焼きで、元気つけて、
たっぷり運動します。
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