「睡眠の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「メンタルの記録」 ～TOMORINさんの記録ノート

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TOMORINさんの2009年02月の記録ノート

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 02月14日（土）
【朝ごはん】味噌汁.雑穀米 .めかぶ

【昼ごはん】雑穀米.辛子明太子.めかぶ

【間食】
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 02月13日（金）
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 02月12日（木）
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 02月11日（水）
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 02月10日（火）
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 02月09日（月）
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 02月08日（日）
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 02月07日（土）
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 02月06日（金）
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 02月05日（木）
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 02月04日（水）
【昨晩寝た時間】 11.00

【今朝起きた時間】6.00

【お昼寝・仮眠】
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 02月03日（火）
【昨晩寝た時間】 12.00

【今朝起きた時間】6.30

【お昼寝・仮眠】
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 02月02日（月）
【昨晩寝た時間】11.00

【今朝起きた時間】6.00

【お昼寝・仮眠】
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 02月01日（日）
【昨晩寝た時間】 11.00

【今朝起きた時間】6.30

【お昼寝・仮眠】
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