「通常日記」 ～カピちゃんさんの記録ノート

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カピちゃんさんの2009年02月の記録ノート

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 02月28日（土）
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 02月27日（金）
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 02月26日（木）
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 02月25日（水）
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 02月24日（火）
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 02月23日（月）
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 02月22日（日）
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 02月21日（土）
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 02月20日（金）
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 02月19日（木）
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 02月18日（水）
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 02月17日（火）
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 02月16日（月）
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 02月15日（日）
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 02月14日（土）
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 02月13日（金）
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歩こう！

 02月12日（木）
娘の送り迎えで、
自宅→小学校→わかぎ→自宅

今までだったら、車、使ってたかも。
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水分補給

 02月11日（水）
意識して水を飲んだ。
「一日２リットル以上の水分補給」
カーブスに通ってたころ、一生懸命飲んだっけ。

食事も、カロリー控えめなのを選んで・・・
味噌汁は、汁を半分にして、お湯で薄めて。
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健康診断にて

 02月10日（火）
久々の健康診断を２月８日に受けた。
最後に受けたのが結婚前だったから、
８年ぶりぐらい？？

へそ周りが９０ｃｍ。
血圧は高い方が、１回目１６０、２回目１５５。 ...
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