「通常日記」「あおｍｒぱなる」 ～無財の七施さんの記録ノート

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無財の七施さんの2009年09月の記録ノート

棚卸

 09月30日（水）
棚卸だ、ガンバロー
決算月の棚卸できた、良かったね。
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サウナ

 09月29日（火）
久しぶりに、温泉に行きサウナに入った。1時間で、350g
減少。
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眼科

 09月28日（月）
この前、眼科に行ったら、結膜炎と言われたので、今日、また、行ったら治っていた。
血糖値が高いので、医師が眼底検査をすると言い出して、写真を撮ったら異常なしで良かった。
住基カード、と電子証明を市役所で作る、合わせて1000円、係りが馴れてないので、1時間
掛かる。フー
子供の、車の定期点検に行き、オイルの交換をし、新鮮市場に行き、コスモスにも行く。
午前中、歩く暇なし、6303歩です。
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仕事です。

 09月27日（日）
会社にでれば、間食はしないでしょう、でも、運動量も少ないし。
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お休み

 09月26日（土）
休みだから、歩くぞ！
食べ過ぎないように注いして、
昼まで、9938歩です。
食べたら、太りますね、でも、誘惑に負ける。
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病院

 09月25日（金）
妻が、子宮筋腫で診察に行く。
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歩いても

 09月24日（木）
歩いても、体重減少ならず、休みの日は食べちゃうんですね、16000歩歩いたのに、会社だと食べるものないから良いけど。
でも、今日は、おはぎとチョコレートを食べた。
筋肉は、昨日の運動で付いたのかも？
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ポイント交換

 09月23日（水）
フルーツメールのポイントをパソコン始めてから、初めて交換した。
2000円交換したけど、大変な努力だと思う。
今日は、お休み、セブンに例によって、トイレに行った。
メデコ21が5倍ポイントの日だよ、色々買ってしまった。
昼から、キタムラでカメラのケースが安かったので買う。
ここまでで、15000歩です。 ...
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忙しくて

 09月22日（火）
最近、仕事が忙しくてやる事が多くなった。
充実してると思えるけど、忙しさに耐えなければならない。
思うけど、人が辞めて、仕事が増えるのだから。
充実も考え物です、余裕が無くなってはいないけど、だから、未だいいか？
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当直

 09月21日（月）
昨日は、19000歩歩いて、500キロカロリー消費したけど、体重は同じ、結局食べちゃっただね、
お休みだとどうしても食べるように、誘惑に負けるようだ。
今日は、当直だから、食べれません。
張り切って、いってきます！
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基礎代謝

 09月20日（日）
涼しくなって基礎代謝が低下してきたので、味の素のカプシエイトを飲む事にした。
どんなになるか楽しみです。
メデコ21でヘルシアも見つけたので買った。
2時間半も歩いたらさすがに疲れた。
本日、カプシエイトとヘルシアの効果は認められなかった。
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涼しく

 09月19日（土）
眠りやすく、涼しくなり、朝もさわやかだ。
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タイミング

 09月18日（金）
起きるタイミングの問題ですね、一日気合が入るかどうか。
調子を整えて頑張るぞ！
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あたりまえ

 09月17日（木）
当たり前のことを、活力を持って実行する。
今日も、頑張るぞ！
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胃もたれ

 09月16日（水）
食べ過ぎてないけど、胃もたれあり。
精神的にも疲れてる。
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洗濯

 09月15日（火）
昼から、晴れると天気予報、即座に洗濯をする。
目やにがでるので、変だと思って小林眼科に行きました、8：30に行ったらもう受付を始めていた。
9：00と書いてあったけど、早く行けば受付と事前診療はするようだ、先生が9：00からだけです。
結膜炎になってたので、また、行かなくてはならない、けど、平日の休み取るのは難しいので困る。
朝、バナナが無かったので、メデコ21に寄って、バナナと干しぶどうを買う。...
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涼しくなった

 09月14日（月）
朝晩、段々とすずしくなった。寒くなったので、
布団を出してねた。
秋になたなーと思った。
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数値

 09月13日（日）
当直で、数値改善してる、当直でカロリー消費するのか？
昨日は、2時から5時まで仕事があった、さほど疲れてないけど、数値改善。
間食しないから良いのかも？
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当直

 09月12日（土）
今日は、久しぶりの当直です
帰りません、行ってきます！
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忙しい

 09月11日（金）
忙しい方が良いと思ってたけど、忙しいのも考え物です、仕事が増えたら、こなすけど完璧でないとね。
少なくて忘れる事はないけど、忙しいとつい忘れる恐れあり。
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洗濯

 09月10日（木）
お母さんが寝込んだので、洗濯した。
会社から帰ったら、秋晴れで良く乾いていた。
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睡眠不足

 09月09日（水）
寝れなかった。
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怠け心

 09月08日（火）
朝、定刻に起きても、時間が余れば、眠りたいと思ってしまう。
妻が、ご飯食べれるようにしないで、寝ていたので怒ってしまった。
見かけ上の病気ではなく、精神的なものなので、腹が立つのです。
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万歩計

 09月07日（月）
万歩計を買った、計るのが楽しみです、でも、電池寿命が心配です。
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紙おむつ

 09月06日（日）
お休みです、歩こう！
セブンまで、紙おむつをして行った、おもらしは無かったけど
排泄もなかった。布おしめがしたいけど、布だと歩けないから、現実的でない！

写真は、18ヶ月用ビニール製ニシキ製造のおしめカバーです
5330円で落札しました。最近落札価格が低下傾向です。 ...
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挑戦

 09月05日（土）
不安な気持ちを吹き飛ばす、やってやって、やりまくる。
楽しんで仕事をする。
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エネルギー

 09月04日（金）
エネルギーが充満と言うわけではない、今一です。どんな一日になるか？
何事も無し
お母さん婦人科の病院に行った。
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病院

 09月03日（木）
病院に行きます、何故おしめカバーで癒されるのか、おしめ当ててもらえば、何されても良いの？
老人病棟も併設されてるので、おしめ当ててくれないか聞いてみようかね？
老人病棟に入院しなくても、精神科に入院すれば、おしめあててくれるって、でも、お漏らしは、駄目です。
注意されました。
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お母さん

 09月02日（水）
お母さんが元気になった。
ご飯が食べれたよ。17日目です。
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当直

 09月01日（火）
今日は、帰りません
行ってきます！
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