「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「レシピの記録」「睡眠の記録」 ～10円 さんの記録ノート

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10円 さんの2010年02月の記録ノート

56.0kg　　　27.5％

 02月28日（日）
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 02月27日（土）
１４：００に美容院を予約してたの忘れてた。
最近の美容院はサービスいいね～
美容院から電話をくれたので　今から
行ってきます。

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no title

 02月26日（金）
サンジェルマン ﾍﾞﾙｷﾞｰｼｮｺﾗ 318kcal
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 02月25日（木）
ソメは　夕べ顔を見せたが　ごはんは食べないし　近づくと逃げた。
のらにゃんを捕まえるのって難しい。
前日より　腫れは幾分ひいているようなので　すしこし安心した。
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55.4kg　　　28.0％

 02月24日（水）
今朝は久々のお出かけ。
五月のイベントの打ち合わせのため。

10:00集合だけど　今からシャワー浴びて行ってくるか。
車で10分くらいのところなので　充分時間はある。
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55.4kg　　　27.5％

 02月23日（火）
去年の夏から　毎日ごはんを食べに来る　
のらにゃんのソメが　大怪我している。

病院につれて行こうと　捕まえようとするも
捕まえられないのだ。
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56.0kg　　　27.5％

 02月22日（月）
相変わらず栄養バランス悪っ！
ほんとに痩せる気あるのかーー自分！　　怒。



ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…
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55.8kg　　　26.0％

 02月21日（日）
まったくもって、ぜんぜんっ減らない　泣
太ももと下腹周りがやばくなってきた。

ジムは行きたくないのだ、集団行動ダイキラッィ！！！！
人から　命令されて行動するのは　性格的にあわないし
外に出たくないので　つま先足踏みするかなぁ。　 ...
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55.6kg　　　27.5％

 02月20日（土）
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56.0kg　　　27.5％

 02月19日（金）
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55.6kg　　　27.5％

 02月18日（木）
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56.0kg　　　27.5％

 02月17日（水）
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 02月16日（火）
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55.6kg　　　28.5％

 02月15日（月）
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55.6kg　　　26.5％

 02月14日（日）
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 02月13日（土）
今日は 体重測定&ﾌﾟﾁ断食無し｡
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 02月12日（金）
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56.0kg　　　25.5％

 02月11日（木）
増量↑
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55.6kg　　　27.0％

 02月10日（水）
車検+板金+ナビ書換
2/10～2/19
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55.6kg　　　27.0％

 02月09日（火）
増量↑

食べすぎなんだろうな～

今日は　お昼はお菓子で済ませたし、
プチ断食 してる意味なーいじゃん。　とほほ ...
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55.4kg　　　27.0％

 02月08日（月）
寒ｲｯ!
仕事は 午後からなので 朝からﾁｭｰﾊｲｦ引っ掛け 家事をする｡
自宅での仕事だから　こんな事できる事に感謝♪

いいわぁ～～～
って、　おらは　キッチンドリンカー　かぃ＾＾ ...
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56.2kg　　　27.0％

 02月07日（日）
∑(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!大増量
やっぱり　お好み焼きを食べた翌日は　大幅に増える。
ソースの塩分過多が　原因と思われ。

++++++++++++++++
しまった！ ...
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55.2kg　　　28.5％

 02月06日（土）
微妙に　減ってきてる？
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55.4kg　　　28.0％

 02月05日（金）
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56.2kg　　　27.5％

 02月04日（木）
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56.4kg　　　28.0％

 02月03日（水）
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56.6kg　　　28.0％

 02月02日（火）
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56.4kg　　　28.5％

 02月01日（月）
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