「通常日記」 ～.takaさんの記録ノート

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.takaさんの2011年08月の記録ノート

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 08月31日（水）
なんかねぇ～今夜は酔えないね！
BOSSが来て夕方から幹部と一緒に飲み会。
で、帰ってきて体重測ったら・・・なんと朝よりも痩せてるちゅーねん！
松茸土瓶蒸しも松茸ご飯も〆に頂いたのに～そのあと２次会も行ったのに～！！

ま・・・結果痩せたらいいんだけど、ちょっと複雑な8月が終わりました。 ...
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 08月30日（火）
http://ctlg.panasonic.jp/product/info.do?pg=04&hb=BF-AF10P-K

一昨日の海沿いの堤防を21時ごろ歩いたら気味が悪かった！
街頭も無く遠くの港の明かりと、堤防の内側の住宅の明かりしかない！
ネックライトなるものを首からぶら下げて歩いているから目先は明るいのだけど、他人から見たらどんな感じだろう？？
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 08月29日（月）
う～～～ん！

今日でやっと休肝110日目！　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

今年もあと４ヶ月だなぁ～
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 08月28日（日）
なんか今日も無駄に寝たような気がするなぁ～
昨夜寝たのが2時半、今朝起きたのが8時半。
それでも11時くらいから1時間くらい寝てしまった～。

海沿いを歩いて見たら、潮の香りが懐かしい～
ウォーキングのコースがまたひとつ増えました。 ...
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 08月27日（土）
昨夜はそんなに遅くまで飲んだわけでもなかったが、車でお店まで駆けつけたため急遽取引先がホテルを予約してくれた。
10時にチェックアウトと知らずに寝ていたら、今朝フロントから電話が掛かってきて起こされた。
たかだか6kmの距離を車で帰宅し、食事、洗濯してたらやたらと眠くなって2時～6時まで昼寝？してしまった。
最近の疲れがやっと抜けた感じ～(*´∇｀*)

今夜は9時半から2時間くらい買い物ついでに...
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 08月26日（金）
10年ぶり？に取引先の人から電話アリ。
最初に台湾に行く前に一緒に飲んだのが最後だからやはり10年以上会ってないのかな？
既に会社の役員も引退されて、御歳67歳だとか！孫の話が楽しいもよう！

今の会社に入ってからの付き合いなので、最初に会ってから既に23年くらいは経ってる。
酔っ払いなのか、人の話を聞いてないのか？十数回も「何年ぶりかなぁ～ホンマに懐かしいな～」の握手攻め！
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 08月25日（木）
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 08月24日（水）
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 08月23日（火）
焼きそば（生麺）を1玉にするか2玉にするか･･･で迷って結局2玉作ってしまった！
その後もウインナーやらポテトフライやら、焼酎のつまみに食べてしまった。
カロリーオーバーだな･･･　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

23時過ぎてまだ4000歩足らず・・・(ﾉ_-;)ﾊｱ…
そこから歩きましたよ、1時間ちょっと。 ...
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 08月22日（月）
９００万歩超え～～！(*´∇｀*)

２００９/１１/２９から記録を採りだして６３１日目！
累計だと平均１４，２６５歩/日となります。

さて、１，０００万歩は１０月中に達成できるかな？？(*´∇｀*) ...
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 08月21日（日）
今日も雨・・・アパートに戻ってきて、ふと思い立って青竹踏みの上で数千歩！
これやったら結構健康になりそう～(*´∇｀*)

さて明日から仕事開始！！
久々に休肝日更新！
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 08月20日（土）
雨･･･歩けないので久しぶりにwiifitでジョギング！
ついでにヨガもやってみたけど、丁寧に教えてくれるのでこれは使えそう！

カミサンにアパートへ持って行って良いかと聞いたら、持って行ってもいいけど・・・
いつも言ってる様に先にTV買えって言ってるでしょ！(;｀O´)oｺﾗｰ!
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 08月19日（金）
あっという間に、次男も長男も帰ってしまいました･･･(;´д｀)トホホ
2人とも用事があるとか・・・
さて次はいつ会えるかな？

毎日夕方に1時間半～2時間歩いて、帰ってきてシャワーを浴びたらビールが待ってます！
今週は休肝は出来そうに無い･･･三重に戻ってからにします。　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ ...
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 08月18日（木）
昨夜の次男に続き、長男もやっと帰宅！
久しぶりに対面しましたが、サンドイッチマン並みの金髪でした！あははは！
帰宅を待って家族揃って予約していた焼肉屋へ！
家族揃っての外食って･･･1年ぶり？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？記憶にありません。
なかなか美味しいお肉でした♪
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 08月17日（水）
写真は昨日の続き。
滋賀県米原の隣町の醒ヶ井と言う駅から山手に歩いた醒ヶ井養鱒場への道中です。
こちらは一眼レフの写真です。

ご愛嬌は、帰ってから缶ビールをぐーっと飲み干し、何気に上を見上げたら・・・
なんと天井にカマキリが！(((( ;ﾟДﾟ))))ガーン,,,,, ...
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 08月16日（火）
駅にたどり着いて歩き出して5分たたないくらいに雨が降ってきた。
片道50分くらい･･･ずっと傘を差して養鱒場へ！
着いた途端に日が差してきた！鱒釣り場には家族連れが一杯！
でも入場料を見たら450円！以前も来てるし、今回は歩くために来ただけなのですぐにUターン！あははは～

帰りはじっくりと渓流を撮りましたよ。これはスマホカメラですが、一眼レフでもバチバチ撮りました。 ...
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 08月15日（月）
一人だし、行ったことのなかった三井アウトレットモールに行ってきた！
http://www.31op.com/shiga/
車で30分弱のところにあります。
かなりの人出でしたが、買い物には興味は無い！
ひたすら歩くのみ・・・　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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 08月14日（日）
今日は白ワインが1本空いた～！

明日からカミサンは通常出勤なので、好き放題自由行動です！(*´∇｀*)
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 08月13日（土）
整体に行ったら、終わってからストレッチのやり方を随分熱心に説明してくれた。
背骨も一つ一つの関節を意識して曲げて行くんだって！
勢いつけてストレッチしても戻るだけだから意味が無いらしい。
やっぱヨガが良いんだって・・・さ！
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 08月12日（金）
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 08月11日（木）
ほぼ6日連続で体重下降・・・
そんなに節制してないけど！

まぁいいや！良い感じで連休に突入できるし♪(*´∇｀*)

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 08月10日（水）
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 08月09日（火）
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 08月08日（月）
あと4日寝るとお盆休み～♪

直前に峠が来るけど気楽にいきましょ～♪

ああ･･･台湾に遊びに行きたいなぁ～♪
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 08月07日（日）
カモメ～が飛んだ～カモメ～が飛んだ♪

野生の鵜も集団で魚捕りしてました！


夜のウォーキング用に自家発電の懐中電灯を探しに電気屋に行ったのですが、太陽光発電のしか無くて、ふと横を見るとこんな専用のライトがあり即買い！ ...
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 08月06日（土）
今週は自宅に帰らない！
よって増え続ける体重を何とかすべく･･･

午後9時まで食欲無し･･･ずっと歩いて多少は体重は戻ったかな？
明日はさらにもう1kg絞らねば････！
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 08月05日（金）
会社のビール祭り・・・
運動不足の付けが回って大台に乗ってしまった・・・

抽選で白ワインをゲットォ～～！

でも1万円の商品券をゲットした奴も居て、もうちょっと慎重に選ぶべきだったかも･･哈哈哈～～！ ...
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 08月04日（木）
今週は早い時間に帰ってきてもなぜか寝るのが毎晩2時ごろ！
いい加減寝不足だし疲れてきました。
今日も缶ビール1本と焼酎1杯飲んで、ラーメン食べて椅子に座ってたらそのまま寝てました。


最近、カラダカラもお休み中の方が多いようで、今夜は無理せず（単なるさぼり）歩くのは止めにしようかな・・・ ...
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 08月03日（水）
随分前に一度入会してすぐに退会したfacebook
それ以降も台湾人友人たちから「やってないの？」としつこいくらいに誘われ続けていた。
でもね・・・なんかプライバシーが無くって、特に日本人的にはかなりヤバイと思っていた。

それが昨日、ひょんなことから再度入会してしまった･･･(ﾉ_-;)ﾊｱ…
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 08月02日（火）
今夜はTVドラマを見ていたら外へ歩きに出るのが23時前になってしまった。
結局1時間半歩いて1.3万歩超え～！
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 08月01日（月）
昨夜も今夜も22時半くらいから歩き出したけど、もうちょっと歩きたいと思う頃から雨が降ってきてやむなく退散！
何で日本はこんなに雨が多いんだ！！
台風や雨のせいにしてはイカンけれども、歩数が伸びない原因のひとつだな！　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

それはそうと、万歩計を買い換えました。
機能はまだ使えるんだけども、2箇所ほどガタが来たところがあったから！ ...
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