ニルさん
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ニルさんの2012年06月の記録ノート
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06月15日（金） |
低血糖向けの食事
低タンパク質を目指す。
豆乳→サラダ/枝豆/お味噌汁/めかぶ/豆腐→白米/お刺身 の順で食べたら
以外に白米は食べずにすんだ。
よく噛んで時間をかけてゆっくり食べると…いけるかも； |
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