「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2012年09月の記録ノート

13:55

 09月29日（土）
腰の痛みは消えた
数日前に扇風機をしまうために中腰で作業したのだが
その影響が遅れて出たのかもしれない
今は全く問題ないので
これから出勤するにも
コルセットを持っていく必要はないだろう ...
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歩数のみ

 09月28日（金）
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13:40

 09月27日（木）
微妙に腰が痛い
今日はこれから夜勤だが
痛み出した時に備えて
一応コルセットを持っていくか

2日ほど仕事が休みだったものの ...
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歩数のみ

 09月26日（水）
こんなに少ないって？？
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歩数のみ

 09月25日（火）
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歩数のみ

 09月24日（月）
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14:05

 09月23日（日）
あらら、体重増えちゃった
なんでだろう？

ああ、昨日変えもの帰りに読書のために
東秀で外食したから、ご飯で炭水化物摂っちゃったからな
...
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歩数のみ

 09月22日（土）
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歩数のみ

 09月21日（金）
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13:40

 09月20日（木）
血圧、下が高いなぁ
体重は安定
体調良好

塩分過多なのかなぁ？
...
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歩数のみ

 09月19日（水）
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歩数のみ

 09月18日（火）
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歩数のみ

 09月17日（月）
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13:35

 09月16日（日）
体重は減ったものの
血圧は上がったなぁ

体調は全く問題なし

強いていえば下唇の乾燥が気になる ...
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おいおい

 09月15日（土）
何かの拍子で歩数計がリセットされたらしく
きろくが54ホト以上に少ない
まぁ、そのまま記録しておくか
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あれ？？

 09月14日（金）
今日の分記録したのに
データが残っていないぞ？？？
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歩数のみ

 09月13日（木）
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歩数のみ

 09月12日（水）
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13:20

 09月11日（火）
肩凝りがちょいとある
撮りためたテレビ番組を見ていたからね
まだ全部は見終わっていないのだが
それでも、十分許容範囲だ

他は特に問題なし ...
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歩数のみ

 09月10日（月）
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歩数のみ

 09月09日（日）
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歩数のみ

 09月08日（土）
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13:35

 09月07日（金）
今日はとにかく寝起きが悪かった
午前8時にトイレで起きたあと
十分時間があるので再度寝たものの
定時の10時には目も開けられないほど
諦めて寝たが、11時にもセットしてある
アラームがなる前、10:30に自然に目を覚ませた ...
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歩数のみ

 09月06日（木）
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歩数のみ

 09月05日（水）
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13:30

 09月04日（火）
体調問題なし

血圧高し

うーむむむ。。。
...
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歩数のみ

 09月03日（月）
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歩数のみ

 09月02日（日）
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13:50

 09月01日（土）
体調は言うことなしだが
やはり下の血圧が高いなぁ

体重は……こんなもんか？？
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