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きょろきょろ６０Ｄさんの2012年11月の記録ノート

仕事

 11月30日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・ポテト肉巻き・スクランブルエッグ・丸天・ホウレン草）
【間食】
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仕事

 11月29日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（メンチカツ・ウインナー・スクランブルエッグ・ポテトの肉巻き）
【間食】 　
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仕事

 11月28日（水）
【朝ごはん】 　
　牛乳・鍋（豚肉・白菜・こんにゃく）
【昼ごはん】
　弁当（チャーハン・ウインナー・ハンバーグ・かぼちゃの煮物）
【間食】
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仕事

 11月27日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（白身魚のフライ、玉子焼き、ウインナー、野菜炒め）
【間食】
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仕事

 11月26日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・ハンバーグ・鯛の塩焼き・ホウレン草のおひたし）
【間食】
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休日　環境美化運動

 11月25日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・カレーライス
【昼ごはん】
　カレーライス、
【間食】
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休日　学園祭行き

 11月24日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・カレーライス
【昼ごはん】
　焼そば・チャーハン・焼き鳥・牛飯など
【間食】
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休日　展示会行き

 11月23日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・しゃぶしゃぶ
【昼ごはん】
　弁当（焼き鮭・白身魚フライ・玉子焼き・スパゲティー・カマボコ・酢物）
【間食】
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仕事

 11月22日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・スクランブルエッグ・ホウレン草のおひたし・マカロニサラダ）
【間食】
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仕事

 11月21日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（肉じゃが・丸天、こんにゃく、人参の煮つけ・きんぴら・グラタン）
【間食】
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仕事

 11月20日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・ハンバーグ・肉じゃが・マカロニサラダ）
【間食】
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仕事　（社用車にて出張）

 11月19日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・玉子焼き・白身魚のフライ・ホウレン草）
【間食】
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休日　弓道応援

 11月18日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・玉子掛けご飯
【昼ごはん】
　回転寿司（シメサバ・イカ・マグロ。生ハムなど）
【間食】
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買い物・水汲み

 11月17日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カップラーメン・そば・酢豚
【間食】
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仕事

 11月16日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・ウインナー・スクランブルエッグ・ミンチカツ・枝豆）
【間食】
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仕事

 11月15日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（豚の角煮・ウインナー・スクランブルエッグ・ハムフライ・かぼちゃの煮物）
【間食】
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仕事

 11月14日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・スクランブルエッグ・ハムフライ・かぼちゃの煮物）
【間食】
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仕事

 11月13日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ・ミンチカツ・焼そば・ホウレン草）
【間食】
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仕事

 11月12日（月）
【朝ごはん】
　ヨーグルト・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ・ウインナー・スクランブルエッグ・スパゲティー・キンピラ）
【間食】
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休日　消防火災予防パレード

 11月11日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・チキンフィレサンド
【昼ごはん】
　サバの味噌煮・味噌汁
【間食】
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休日　小石原⇒夜明温泉

 11月10日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　釜揚げうどん
【間食】
　チキンフィレサンド ...
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仕事

 11月09日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・コロッケ
【昼ごはん】
　弁当（コロッケ・ウインナー・スクランブルエッグ・ハンバーグ）
【間食】
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仕事

 11月08日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・スパゲティー・スクランブルエッグ・コロッケ）
【間食】
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仕事

 11月07日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ナスとミンチの炒め物）、からあげ・ウインナー・スパゲティー・スクランブルエッグ
【間食】
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仕事

 11月06日（火）
【朝ごはん】
　水炊き・牛乳
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・からあげ・スクランブルエッグ・コロッケ）
【間食】
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休日　英彦山　撮影

 11月05日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ランチ（スープ・サラダ・ピザ（小）・パスタ（ベーコン・ホウレン草・黄身）・アイス
【間食】
　明太子バケット・コーヒー ...
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獅子舞披露と弓道応援

 11月04日（日）
【朝ごはん】
　ホイコーロー・味噌汁
【昼ごはん】
　鳥ご飯・焼そば
【間食】
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休日　バイクショップ⇒農作業⇒消防

 11月03日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　回転寿司（マグロ・サバ・イカ・など）
【間食】
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仕事

 11月02日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（栗ご飯・玉子焼き・からあげ・マカロニサラダ・ハンバーグ）
【間食】
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仕事　出張（社有車）

 11月01日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（すき焼き・ウインナー・玉子焼き・とんかつ）
【間食】
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