「食事の記録」 ～chimikazさんの記録ノート

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chimikazさんの2013年01月の記録ノート

1月31日

 01月31日（木）
【朝ごはん】 スキムミルク野菜スープ　0.84 おにぎり 0.7 Total:1.54

【昼ごはん】 おにぎり 0.7 味噌汁 0.7 Total:1.4

【間食】 なし
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1月30日

 01月30日（水）
【朝ごはん】 たらと野菜のにもの　1.2　おにぎり　0.7　Total:1.9

【昼ごはん】 おにぎり　0.7 味噌汁 0.7 Total:1.4

【間食】 なし
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1月29日

 01月29日（火）
【朝ごはん】 通院の為　なし

【昼ごはん】 外食　鉄火丼　6.8 わかめの味噌汁　1　たこときゅうりの酢の物　0.8 いかのさしみ 0.2 Total8.8

【間食】 生姜チャイ　0.2
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1月28日

 01月28日（月）
【朝ごはん】 大根とブロッコリーの煮物　1.23　おにぎり 0.7 Total:1.93

【昼ごはん】 おにぎり 0.7 味噌汁 0.7 Total:1.4

【間食】 なし
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1月２７日

 01月27日（日）
【朝ごはん】 野菜スープ　0.82 納豆　3.1　ごはん0.3 Total:4.22

【昼ごはん】 野菜スープ　0.82 おこわ 2.5 たこときゅうりの酢の物　0.2 Total:3.52

【間食】 なし
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1月26日

 01月26日（土）
【朝ごはん】 昨日とおなじ野菜スープ　0.82 ごはん　0.3 混ぜ野菜 0.4 納豆　3.1　Total:4.62

【昼ごはん】 たらと野菜のホイル焼き（たら（塩）0.1 にんじん0.1 えのき0.1) ゆでもやし0.1 ごはん 0.3 Total:1.52
朝とおなじ野菜スープ　0.82

【間食】 なし ...
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1月25日

 01月25日（金）
【朝ごはん】 昨日とおなじ野菜スープ　0.82 おにぎり（具　しょうが0.1 大根0.1 ねぎ 0.1 しょうゆ0　かつおぶし 0.2 ほんだし 0 ごはん 0.3) Total: 1.52

【昼ごはん】 朝と同じおにぎり　0.7 インスタント味噌汁　0.7 Total: 1.4

【間食】 なし
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1月24日

 01月24日（木）
【朝ごはん】 ムシパン　9　おでん（大根 0.1 ちくわ1.1　たまご 10 こんにゃく0　）　Total　20.2

【昼ごはん】 おにぎり（梅　1　わかめ　1）　生姜味噌汁 1.3 Total 3.3

【間食】 なし
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